Овсянка – самый популярный завтрак десятилетия

По мнению британского журнала The Observer, самым популярным завтраком первого десятилетия 21 века можно назвать овсянку. В 90-х это место было занято соками и смузи; в 80-х – круассанами с кофе, а в 70-х - различными вариантами мюсли. Установлено, что тарелка овсянки содержит всего около 170 калорий, но оставляет чувство сытости более чем на 4 часа. Известно, что овсянку на завтрак любят Тони Блер, Нельсон Мандела, Билл Гейтс, Мадонна, Николь Кидман.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»