16+
  • «Кулинарный Эдем» - КУЛИНАРИЯ & КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
  • RSS поток: новости, статьи, рецепты
  • Добавить сайт в ...
  • Карта сайта

Как повысить «хороший холестерин»

09.09.2010

По данным издания «Men’s Health», повысить количество HDL - «хорошего холестерина», необходимого для нормального функционирования всех систем организма, можно при помощи небольших изменений в питании. Так, 3-4 стакана молока в день повышают HDL на 7%, регулярное употребление рыбы – на 26%. Пиво, мясная жирная пища и фастфуд, напротив, повышают уровень «плохого холестерина», который угрожает здоровью сердца и сосудов.

Как повысить «хороший холестерин»

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»

Последние новости:

Древнейший в мире сыр был найден рядом с телами китайских мумий Древнейший в мире сыр был найден рядом с телами китайских мумий
23.04.2014
Компания Hershey's скоро представит 3D-принтер для шоколада Компания Hershey's скоро представит 3D-принтер для шоколада
23.04.2014
Самый дорогой в мире блинный торт Самый дорогой в мире блинный торт
23.04.2014
Кафе, в котором работают мужчины с голым торсом Кафе, в котором работают мужчины с голым торсом
23.04.2014
Учёные увеличили срок хранения пиццы до 3 лет Учёные увеличили срок хранения пиццы до 3 лет
23.04.2014
Витамин С уменьшает риск инсульта Витамин С уменьшает риск инсульта
23.04.2014
Мама испекла на день рождения дочери торт весом 50 кг Мама испекла на день рождения дочери торт весом 50 кг
22.04.2014
Новое слово в кухонной технике – домашняя печь для пиццы Новое слово в кухонной технике – домашняя печь для пиццы
22.04.2014
Хестон Блюменталь открывает ресторан в аэропорту Хестон Блюменталь открывает ресторан в аэропорту
22.04.2014
Самый острый в мире гамбургер опасен для жизни Самый острый в мире гамбургер опасен для жизни
22.04.2014
Кофе избавит от шума в ушах Кофе избавит от шума в ушах
22.04.2014
Пища будущего будет более однообразной Пища будущего будет более однообразной
22.04.2014
В Великобритании создали гибрид брюссельской капусты и капусты кале В Великобритании создали гибрид брюссельской капусты и капусты кале
21.04.2014
Погода влияет на отзывы о ресторанах Погода влияет на отзывы о ресторанах
21.04.2014
Устройство для определения свежести мяса Устройство для определения свежести мяса
21.04.2014
Кафе со змеями и скорпионами Кафе со змеями и скорпионами
21.04.2014
Всемирная организация здравоохранения призывает сократить употребление сахара вдвое Всемирная организация здравоохранения призывает сократить употребление сахара вдвое
21.04.2014
Голливудские актрисы научились готовить итальянские блюда Голливудские актрисы научились готовить итальянские блюда
21.04.2014
В лондонской тюрьме открылся ресторан В лондонской тюрьме открылся ресторан
20.04.2014
Британская девушка страдает от хронической боязни сыра Британская девушка страдает от хронической боязни сыра
20.04.2014
все новости ››
Поиск по сайту:

TOP 10 рецептов
Рулеты из блинов. Кулинарный рецепт приготовления фаршированных рулетов из блинов Говядина «Маренго». Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления говядины тушеной с овощами в вине Шарлотка с яблоками. Кулинарный рецепт приготовления шарлотки с яблоками Салат Греческий. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления греческого салата Куриное филе Le Cordon Bleu. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления куриного филе Le Cordon Bleu с сыром и ветчиной Жульен с курицей и грибами. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления жульена с курицей и грибами Мясная солянка. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления мясной солянки Сырники. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления вкусных сырников. Борщ со щавелем. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление борща со щавелем. Барбекю из кусочков курицы. Пошаговый кулинарный рецепт с фото приготовления барбекю из кусочков курицы.
^ Наверх