16+
  • «Кулинарный Эдем» - КУЛИНАРИЯ & КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
  • RSS поток: новости, статьи, рецепты
  • Отправить сообщение в редакцию
  • Карта сайта

Как повысить «хороший холестерин»

09.09.2010

По данным издания «Men’s Health», повысить количество HDL - «хорошего холестерина», необходимого для нормального функционирования всех систем организма, можно при помощи небольших изменений в питании. Так, 3-4 стакана молока в день повышают HDL на 7%, регулярное употребление рыбы – на 26%. Пиво, мясная жирная пища и фастфуд, напротив, повышают уровень «плохого холестерина», который угрожает здоровью сердца и сосудов.

Как повысить «хороший холестерин»
Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»
Версия для печати
Возьми к себе на стену:

Последние новости:

Бенто-ланчи с героями мультфильмов Бенто-ланчи с героями мультфильмов

07.07.2015

В Японии готовят десерты с тунцом В Японии готовят десерты с тунцом

07.07.2015

В Великобритании начался сезон поющей цветной капусты В Великобритании начался сезон поющей цветной капусты

07.07.2015

В американских школах контрабандой продают соль В американских школах контрабандой продают соль

07.07.2015

Изобретён шоколад, легко переносящий жару Изобретён шоколад, легко переносящий жару

06.07.2015

В Лондоне откроется кафе в честь самого некрасивого животного В Лондоне откроется кафе в честь самого некрасивого животного

06.07.2015

Американский ресторан предлагает  000 тому, кто назовет ребёнка Киноа Американский ресторан предлагает 000 тому, кто назовет ребёнка Киноа

06.07.2015

Названо любимое блюдо Наполеона Названо любимое блюдо Наполеона

06.07.2015

Смайлики на мороженом Смайлики на мороженом

05.07.2015

Торт в честь флага США Торт в честь флага США

05.07.2015

Черная смородина полезнее голубики Черная смородина полезнее голубики

05.07.2015

Изменения климата повлияют на качество хлеба Изменения климата повлияют на качество хлеба

05.07.2015

Металлическая скалка Металлическая скалка

04.07.2015

Пицца «Шведский стол» Пицца «Шведский стол»

04.07.2015

Регулярное взвешивание помогает сделать потерю веса более эффективной Регулярное взвешивание помогает сделать потерю веса более эффективной

04.07.2015

Самый дорогой молочный коктейль в мире Самый дорогой молочный коктейль в мире

04.07.2015

Хот-дог, приготовленный с помощью экскаватора Хот-дог, приготовленный с помощью экскаватора

03.07.2015

Крышка-ложка для стаканчиков с йогуртом Крышка-ложка для стаканчиков с йогуртом

03.07.2015

Самая длинная пицца в мире Самая длинная пицца в мире

03.07.2015

Диетологи рассказали, каких летних продуктов лучше избегать Диетологи рассказали, каких летних продуктов лучше избегать

03.07.2015

все новости ››
TOP 10 рецептов
Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму. Кулинарный фото рецепт приготовления маринованных огурцов на зиму. Малиновое варенье без варки. Кулинарный фото рецепт приготовления малинового варенья без варки. Фаршированные кабачки в духовке. Пошаговый кулинарный рецепт с фото приготовления фаршированных кабачков в духовке. Салат «Гнездо». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата на Пасху с курицей, колбасой и маринованными грибами Салат из помидоров с сыром. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата из помидоров с сыром. Хворост «Хрумка». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления хвороста хрустящего. Жульен из белых грибов. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление жульена из белых грибов. Cалат «Лето» с сыром. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с овощами и сыром. Салат «Хризантема». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления слоёного салата «Хризантема» с курицей. Манник. Пошаговый кулинарный рецепт приготовления манника.
^ Наверх