16+
  • «Кулинарный Эдем» - КУЛИНАРИЯ & КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
  • RSS поток: новости, статьи, рецепты
  • Отправить сообщение в редакцию
  • Карта сайта
Версия для печати

Как повысить «хороший холестерин»

09.09.2010

По данным издания «Men’s Health», повысить количество HDL - «хорошего холестерина», необходимого для нормального функционирования всех систем организма, можно при помощи небольших изменений в питании. Так, 3-4 стакана молока в день повышают HDL на 7%, регулярное употребление рыбы – на 26%. Пиво, мясная жирная пища и фастфуд, напротив, повышают уровень «плохого холестерина», который угрожает здоровью сердца и сосудов.

Как повысить «хороший холестерин»

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Возьми к себе на стену:

Последние новости:

Холодильник, который сам выращивает продукты Холодильник, который сам выращивает продукты
26.03.2015
Подставка для кухонных принадлежностей и планшета 2 в 1 Подставка для кухонных принадлежностей и планшета 2 в 1
26.03.2015
Алкоголь делает лицо более привлекательным Алкоголь делает лицо более привлекательным
26.03.2015
Первый в мире ресторан с качелями Первый в мире ресторан с качелями
25.03.2015
Печь для пиццы в форме коробки Печь для пиццы в форме коробки
25.03.2015
В Москве откроется первая шампанерия В Москве откроется первая шампанерия
25.03.2015
Пингвины, плавающие в кофе Пингвины, плавающие в кофе
24.03.2015
Идеально круглое яйцо было продано за 741$ Идеально круглое яйцо было продано за 741$
24.03.2015
Недостаток сна может привести к увеличению веса Недостаток сна может привести к увеличению веса
24.03.2015
Интерактивная инсталляция «Столик на двоих» Интерактивная инсталляция «Столик на двоих»
23.03.2015
Украден самый дорогой в мире сырный нож Украден самый дорогой в мире сырный нож
23.03.2015
Изобретён бокал, позволяющий пить коктейли в космосе Изобретён бокал, позволяющий пить коктейли в космосе
23.03.2015
В Японии ставят кошачьи следы на еду В Японии ставят кошачьи следы на еду
22.03.2015
Стол, который помогает сосредоточиться на еде Стол, который помогает сосредоточиться на еде
22.03.2015
Специалисты создали ожерелье для контроля за употреблением еды Специалисты создали ожерелье для контроля за употреблением еды
22.03.2015
Специалисты разработали особенно полезный сорт сливы Специалисты разработали особенно полезный сорт сливы
21.03.2015
Средиземноморская диета спасет от депрессии и тревоги Средиземноморская диета спасет от депрессии и тревоги
21.03.2015
Всемирная организация здравоохранения рекомендует сократить употребление сахара Всемирная организация здравоохранения рекомендует сократить употребление сахара
21.03.2015
Робот R2D2 для холодильника Робот R2D2 для холодильника
20.03.2015
Учёные воссоздали вкус пива XIX века Учёные воссоздали вкус пива XIX века
20.03.2015
все новости ››
Поиск по сайту:
TOP 10 рецептов
Салат «Хризантема». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления слоёного салата «Хризантема» с курицей. Печёный картофель с начинкой. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления печёного картофеля с начинкой из икры из морских водорослей «Тайна Океана». Закуска «Постная».  Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления постной закуски из  тёртого отварного картофеля с маринованным луком и красной икрой из морских водорослей. Закуска «Постный перекус».  Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления постной закуски на слайсах с икрой из морских водорослей «Тайна Океана»  и пекинской капустой. Салат «Дамский». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с курицей и яблоками. Салат «Новогодняя экзотика». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления вкусного салата «Новогодняя экзотика» на новогодний стол Салат из пекинской капусты. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата из пекинской капусты. Салат с куриным филе и морковью по-корейски. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с куриным филе и морковью по-корейски. Котлеты из капусты с грибами. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления котлет из капусты с грибами. Салат «Девичник». Пошаговый кулинарный рецепт приготовления салата с ветчиной, свежим огурцом, консервированным горошком, отварными яйцами и икрой из морских водорослей в майонезном соусе.
^ Наверх