16+
  • «Кулинарный Эдем» - КУЛИНАРИЯ & КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
  • RSS поток: новости, статьи, рецепты
  • Добавить сайт в ...
  • Карта сайта

Как повысить «хороший холестерин»

09.09.2010

По данным издания «Men’s Health», повысить количество HDL - «хорошего холестерина», необходимого для нормального функционирования всех систем организма, можно при помощи небольших изменений в питании. Так, 3-4 стакана молока в день повышают HDL на 7%, регулярное употребление рыбы – на 26%. Пиво, мясная жирная пища и фастфуд, напротив, повышают уровень «плохого холестерина», который угрожает здоровью сердца и сосудов.

Как повысить «хороший холестерин»

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»

Последние новости:

Клатч-бургер, клатч-мороженое и клатч-пончик Клатч-бургер, клатч-мороженое и клатч-пончик
23.07.2014
Плотный завтрак поможет при длительных авиаперелетах Плотный завтрак поможет при длительных авиаперелетах
23.07.2014
Даже умеренное употребление алкоголя вредит здоровью Даже умеренное употребление алкоголя вредит здоровью
23.07.2014
Самая эффективная теплица повысила урожай салата в 100 раз Самая эффективная теплица повысила урожай салата в 100 раз
22.07.2014
Складной стакан для кофе Складной стакан для кофе
22.07.2014
В Японии продаётся алкоголь, бывший в употреблении В Японии продаётся алкоголь, бывший в употреблении
22.07.2014
Коктейль-гамбургер Коктейль-гамбургер
21.07.2014
Самый дорогой в мире кофе – 500 долларов за чашку Самый дорогой в мире кофе – 500 долларов за чашку
21.07.2014
Микроволновая печь, которая подсчитывает калории Микроволновая печь, которая подсчитывает калории
21.07.2014
Летающий кухонный бармен Yura Летающий кухонный бармен Yura
20.07.2014
Энергетический напиток в виде крови Энергетический напиток в виде крови
20.07.2014
Ожирение связано с большим риском развития серьезных заболеваний легких Ожирение связано с большим риском развития серьезных заболеваний легких
20.07.2014
Гроздь винограда за 5400 долларов Гроздь винограда за 5400 долларов
19.07.2014
Компьютер разрабатывает новые рецепты Компьютер разрабатывает новые рецепты
19.07.2014
Чрезмерное употребление сахара может ухудшить память Чрезмерное употребление сахара может ухудшить память
19.07.2014
Кастрюля, которая поможет быстро приготовить еду Кастрюля, которая поможет быстро приготовить еду
18.07.2014
Автомат, выпекающий пиццу Автомат, выпекающий пиццу
18.07.2014
Яблоки увеличивают сексуальное удовольствие Яблоки увеличивают сексуальное удовольствие
18.07.2014
Овощное мороженое – хит этого лета Овощное мороженое – хит этого лета
17.07.2014
Швейцарский ресторан в кабинке фуникулёра Швейцарский ресторан в кабинке фуникулёра
17.07.2014
все новости ››
Поиск по сайту:

TOP 10 рецептов
Салат с куриной печенью. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с куриной печенью Сытный салат. Кулинарный рецепт приготовления сытного салата с блинчиками, колбасой, луком и маринованными огурчиками Салат с курицей и сухариками. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с курицей и сухариками Запеченные шампиньоны с сыром. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления запеченных шампиньонов с сыром Салат «Принц». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с копченой курицей Салат «Обжорка». Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата «Обжорка» с консервированной фасолью, копчёной колбасой, помидорами и сыром Салат с виноградом и курицей. Пошаговый рецепт с фото приготовления салата с виноградом и курицей. Салат «Восторг». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с крабовым мясом, помидорами и сыром на новогодний стол. Салат Греческий. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления греческого салата Салат с капустой и кукурузой. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление салата с капустой и кукурузой.
^ Наверх