16+
  • «Кулинарный Эдем» - КУЛИНАРИЯ & КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
  • RSS поток: новости, статьи, рецепты
  • Добавить сайт в ...
  • Карта сайта

Как повысить «хороший холестерин»

09.09.2010

По данным издания «Men’s Health», повысить количество HDL - «хорошего холестерина», необходимого для нормального функционирования всех систем организма, можно при помощи небольших изменений в питании. Так, 3-4 стакана молока в день повышают HDL на 7%, регулярное употребление рыбы – на 26%. Пиво, мясная жирная пища и фастфуд, напротив, повышают уровень «плохого холестерина», который угрожает здоровью сердца и сосудов.

Как повысить «хороший холестерин»

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»

Последние новости:

В Санкт-Петербурге состоится фестиваль рыбы В Санкт-Петербурге состоится фестиваль рыбы
22.08.2014
Гаджет для заморозки зелени Гаджет для заморозки зелени
22.08.2014
Чтобы снизить глобальное потребление воды, надо есть меньше мяса Чтобы снизить глобальное потребление воды, надо есть меньше мяса
22.08.2014
Чайная доска в виде топографической карты Чайная доска в виде топографической карты
21.08.2014
В Алтайском крае наблюдается рост производства продуктов питания В Алтайском крае наблюдается рост производства продуктов питания
21.08.2014
Британцы не против включить насекомых в свой рацион Британцы не против включить насекомых в свой рацион
21.08.2014
Микроволновка на USB Микроволновка на USB
20.08.2014
Тилапия сможет прокормить миллионы людей в будущем Тилапия сможет прокормить миллионы людей в будущем
20.08.2014
Почему в Японии такие дорогие фрукты? Почему в Японии такие дорогие фрукты?
20.08.2014
Радужный виноград – миф или реальность Радужный виноград – миф или реальность
19.08.2014
Прибор, способный определять температуру и свежесть продуктов Прибор, способный определять температуру и свежесть продуктов
19.08.2014
Геннадий Онищенко рекомендует: «Наши, алтайские, сыры поешьте» Геннадий Онищенко рекомендует: «Наши, алтайские, сыры поешьте»
19.08.2014
В индийском ресторане работают только преступники В индийском ресторане работают только преступники
18.08.2014
Вредная пища может нарушить обоняние Вредная пища может нарушить обоняние
18.08.2014
Пробиотические йогурты снижают давление и защищают от болезней сердца Пробиотические йогурты снижают давление и защищают от болезней сердца
18.08.2014
Вино в виде Гомера и Мардж Симпсонов Вино в виде Гомера и Мардж Симпсонов
17.08.2014
Ученые выяснили, насколько британцы привередливы в еде Ученые выяснили, насколько британцы привередливы в еде
17.08.2014
Снижается качество винных пробок Снижается качество винных пробок
17.08.2014
Кухонный фильтр для раковины, который не даст рукам испачкаться Кухонный фильтр для раковины, который не даст рукам испачкаться
16.08.2014
Диетологи рассказали, как правильно готовить мясо на гриле Диетологи рассказали, как правильно готовить мясо на гриле
16.08.2014
все новости ››
Поиск по сайту:

TOP 10 рецептов
Консервированные огурцы с помидорами ассорти «Зимушка». Кулинарный рецепт с фото приготовления ассорти из овощей на зиму. Заготовки на зиму. Салат из помидор с луком на зиму. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление салата из помидор с луком на зиму. Салат с копчёной куриной грудкой. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с копчёной куриной грудкой Сытный салат. Кулинарный рецепт приготовления сытного салата с блинчиками, колбасой, луком и маринованными огурчиками Салат «Принц». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с копченой курицей Салат с виноградом и курицей. Пошаговый рецепт с фото приготовления салата с виноградом и курицей. Салат с курицей и сухариками. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с курицей и сухариками Салат «Обжорка». Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата «Обжорка» с консервированной фасолью, копчёной колбасой, помидорами и сыром Салат с капустой и кукурузой. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовление салата с капустой и кукурузой. Салат Греческий. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления греческого салата
^ Наверх