16+
  • «Кулинарный Эдем» - КУЛИНАРИЯ & КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
  • RSS поток: новости, статьи, рецепты
  • Добавить сайт в ...
  • Карта сайта

Как повысить «хороший холестерин»

09.09.2010

По данным издания «Men’s Health», повысить количество HDL - «хорошего холестерина», необходимого для нормального функционирования всех систем организма, можно при помощи небольших изменений в питании. Так, 3-4 стакана молока в день повышают HDL на 7%, регулярное употребление рыбы – на 26%. Пиво, мясная жирная пища и фастфуд, напротив, повышают уровень «плохого холестерина», который угрожает здоровью сердца и сосудов.

Как повысить «хороший холестерин»

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»

Последние новости:

Бокал для шампанского, вдохновленный супермоделью Кейт Мосс Бокал для шампанского, вдохновленный супермоделью Кейт Мосс
01.10.2014
Революционный способ хранения продуктов Революционный способ хранения продуктов
01.10.2014
Экстракт бамии поможет увеличить срок хранения мороженого Экстракт бамии поможет увеличить срок хранения мороженого
01.10.2014
Китайские фермеры выращивают тыквы в виде Мао Цзэдуна Китайские фермеры выращивают тыквы в виде Мао Цзэдуна
01.10.2014
Зеленый чай помогает спинному мозгу Зеленый чай помогает спинному мозгу
01.10.2014
Эксклюзивный кофе, производимый слонами Эксклюзивный кофе, производимый слонами
30.09.2014
Шампанское от Ferrari Шампанское от Ferrari
30.09.2014
Найден способ выращивать овощи и фрукты в квартире Найден способ выращивать овощи и фрукты в квартире
30.09.2014
Употребление риса улучшает сон Употребление риса улучшает сон
30.09.2014
Ученые разработали диетический ингредиент на основе клетчатки, помогающий меньше есть Ученые разработали диетический ингредиент на основе клетчатки, помогающий меньше есть
30.09.2014
Выставка тортов на тему «Чарли и шоколадная фабрика» Выставка тортов на тему «Чарли и шоколадная фабрика»
29.09.2014
Специалисты выяснили, люди каких профессий чаще употребляют кофе Специалисты выяснили, люди каких профессий чаще употребляют кофе
29.09.2014
Плоские бутылки для воды Плоские бутылки для воды
29.09.2014
Сахар повышает давление не меньше, чем соль Сахар повышает давление не меньше, чем соль
29.09.2014
Ученые предупреждают: бразильский шоколад может быть опасен Ученые предупреждают: бразильский шоколад может быть опасен
29.09.2014
Женщина посетила 500 баров с одинаковым названием Женщина посетила 500 баров с одинаковым названием
28.09.2014
На Камчатке был выращен желтый арбуз На Камчатке был выращен желтый арбуз
28.09.2014
Рекламный щит из пирожных Рекламный щит из пирожных
28.09.2014
В Арабских Эмиратах продается вино со съедобным золотом В Арабских Эмиратах продается вино со съедобным золотом
28.09.2014
Кухня с аквариумом Кухня с аквариумом
27.09.2014
все новости ››
Поиск по сайту:

TOP 10 рецептов
Салат «Неаполь». Кулинарный рецепт приготовления вкусного салата «Неаполь» с копченой колбасой, свежим огурцом и крабовыми палочками Салат «Принц». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с копченой курицей Сытный салат. Кулинарный рецепт приготовления сытного салата с блинчиками, колбасой, луком и маринованными огурчиками Салат с копчёной куриной грудкой. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с копчёной куриной грудкой Фаршированные яйца. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления фаршированных яиц Салат с курицей и сухариками. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с курицей и сухариками Салат с виноградом и курицей. Пошаговый рецепт с фото приготовления салата с виноградом и курицей. Салат «Маргарита». Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата  «Маргарита» Кабачки с яйцом в духовке. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления кабачков с яйцом в духовке Салат с говядиной. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с говядиной и овощами
^ Наверх