16+
  • «Кулинарный Эдем» - КУЛИНАРИЯ & КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
  • RSS поток: новости, статьи, рецепты
  • Добавить сайт в ...
  • Карта сайта

Как повысить «хороший холестерин»

09.09.2010

По данным издания «Men’s Health», повысить количество HDL - «хорошего холестерина», необходимого для нормального функционирования всех систем организма, можно при помощи небольших изменений в питании. Так, 3-4 стакана молока в день повышают HDL на 7%, регулярное употребление рыбы – на 26%. Пиво, мясная жирная пища и фастфуд, напротив, повышают уровень «плохого холестерина», который угрожает здоровью сердца и сосудов.

Как повысить «хороший холестерин»

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»

Последние новости:

Поставлен рекорд по переносу кружек с пивом Поставлен рекорд по переносу кружек с пивом
16.09.2014
Изобретён нож, нагревающий масло теплом тела Изобретён нож, нагревающий масло теплом тела
16.09.2014
Выращен самый большой в мире помидор Выращен самый большой в мире помидор
16.09.2014
Питание с высоким содержанием белков снижает кровяное давление Питание с высоким содержанием белков снижает кровяное давление
16.09.2014
Фрукты и овощи делают кожу красивее Фрукты и овощи делают кожу красивее
16.09.2014
«Умные» китайские палочки для еды «Умные» китайские палочки для еды
15.09.2014
Гранат может предотвратить развитие болезни Альцгеймера Гранат может предотвратить развитие болезни Альцгеймера
15.09.2014
Фотографии с кофейным небом Фотографии с кофейным небом
15.09.2014
Скандинавская диета помогает сбросить вес Скандинавская диета помогает сбросить вес
15.09.2014
Чрезмерное употребление кофе повышает риск развития диабета Чрезмерное употребление кофе повышает риск развития диабета
15.09.2014
Как испечь печенье в виде карты Японии Как испечь печенье в виде карты Японии
14.09.2014
Зерновые посевы будут поражены вредителями в ближайшие 30 лет Зерновые посевы будут поражены вредителями в ближайшие 30 лет
14.09.2014
Мозг можно научить любить здоровую пищу Мозг можно научить любить здоровую пищу
14.09.2014
Семейные ужины полезны для психического здоровья подростков Семейные ужины полезны для психического здоровья подростков
14.09.2014
Одна ложка, чтобы измерить всё Одна ложка, чтобы измерить всё
13.09.2014
Мороженица в виде мяча Мороженица в виде мяча
13.09.2014
Неделя на диете из смайликов Неделя на диете из смайликов
13.09.2014
Блокирование блуждающего нерва позволит меньше есть Блокирование блуждающего нерва позволит меньше есть
13.09.2014
В Дубае начались продажи халяльного вина с золотом В Дубае начались продажи халяльного вина с золотом
12.09.2014
Торт в виде деревни Торт в виде деревни
12.09.2014
все новости ››
Поиск по сайту:

TOP 10 рецептов
Фаршированные яйца. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления фаршированных яиц Сытный салат. Кулинарный рецепт приготовления сытного салата с блинчиками, колбасой, луком и маринованными огурчиками Салат с говядиной. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с говядиной и овощами Салат с копчёной куриной грудкой. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с копчёной куриной грудкой Салат «Принц». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с копченой курицей Куриные рулетики с начинкой. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления куриных рулетиков с начинкой из шампиньонов Салат «Неаполь». Кулинарный рецепт приготовления вкусного салата «Неаполь» с копченой колбасой, свежим огурцом и крабовыми палочками Салат с виноградом и курицей. Пошаговый рецепт с фото приготовления салата с виноградом и курицей. Салат с курицей и сухариками. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с курицей и сухариками Рулет из лаваша с курицей. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления рулета из лаваша с курицей
^ Наверх