16+
  • «Кулинарный Эдем» - КУЛИНАРИЯ & КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
  • RSS поток: новости, статьи, рецепты
  • Отправить сообщение в редакцию
  • Карта сайта

Как повысить «хороший холестерин»

09.09.2010

По данным издания «Men’s Health», повысить количество HDL - «хорошего холестерина», необходимого для нормального функционирования всех систем организма, можно при помощи небольших изменений в питании. Так, 3-4 стакана молока в день повышают HDL на 7%, регулярное употребление рыбы – на 26%. Пиво, мясная жирная пища и фастфуд, напротив, повышают уровень «плохого холестерина», который угрожает здоровью сердца и сосудов.

Как повысить «хороший холестерин»
Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»
Версия для печати
Возьми к себе на стену:

Последние новости:

Съедобный сад Съедобный сад

24.05.2015

«Кровавый» картофель из Перу «Кровавый» картофель из Перу

24.05.2015

Учёные нашли причину всеобщей любви к сладкому Учёные нашли причину всеобщей любви к сладкому

24.05.2015

Названы продукты, помогающие поддерживать здоровый вес в среднем возрасте Названы продукты, помогающие поддерживать здоровый вес в среднем возрасте

24.05.2015

Во Флориде вертолёты и собаки спасают авокадо Во Флориде вертолёты и собаки спасают авокадо

23.05.2015

Китайский фермер вырастил огромную репу Китайский фермер вырастил огромную репу

23.05.2015

Ученые выяснили, как можно «отключить» голод Ученые выяснили, как можно «отключить» голод

23.05.2015

Чай повышает активность мозга Чай повышает активность мозга

22.05.2015

Употребление яблок сдерживает от покупки высококалорийных продуктов Употребление яблок сдерживает от покупки высококалорийных продуктов

22.05.2015

Черепа из шоколада Черепа из шоколада

22.05.2015

Сладкие напитки опасны для сердца Сладкие напитки опасны для сердца

22.05.2015

Ресторан выращивает зелень в колоннах Ресторан выращивает зелень в колоннах

21.05.2015

Недостаток воды так же опасен для водителей, как алкоголь Недостаток воды так же опасен для водителей, как алкоголь

21.05.2015

Американка съела 6 кг мяса за 20 минут Американка съела 6 кг мяса за 20 минут

21.05.2015

Болгарский перец защитит от диабета и ожирения Болгарский перец защитит от диабета и ожирения

21.05.2015

Японский кондитер печёт торты для кукол Японский кондитер печёт торты для кукол

20.05.2015

Специалисты продегустировали шампанское 19 века, извлеченное со дна Балтийского моря Специалисты продегустировали шампанское 19 века, извлеченное со дна Балтийского моря

20.05.2015

Открытие «гена плавления» шоколада может привести к появлению термостойких сладостей Открытие «гена плавления» шоколада может привести к появлению термостойких сладостей

20.05.2015

Добавление яиц к овощам улучшает всасывание каротиноидов Добавление яиц к овощам улучшает всасывание каротиноидов

20.05.2015

Неандертальцы использовали пряности Неандертальцы использовали пряности

19.05.2015

все новости ››
TOP 10 рецептов
Хачапури. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления хачапури Салат Греческий. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления греческого салата Салат «Хризантема». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления слоёного салата «Хризантема» с курицей. Салат «Гнездо». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата на Пасху с курицей, колбасой и маринованными грибами Окрошка на кефире и минералке. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления окрошки на кефире и минералке Салат «Дамский». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с курицей и яблоками. Шарлотка с яблоками. Кулинарный рецепт приготовления шарлотки с яблоками Салат «Коза на пороге». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления новогоднего салата на новогодний стол Курица по-сычуаньски. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления курицы по-сычуаньски Салат с корейской морковкой «ВКУСНО и БЫСТРО». Кулинарный рецепт с фото приготовления салат с корейской морковкой, шампиньонами и стручковой фасолью.
^ Наверх