16+
  • «Кулинарный Эдем» - КУЛИНАРИЯ & КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
  • RSS поток: новости, статьи, рецепты
  • Отправить сообщение в редакцию
  • Карта сайта

Как повысить «хороший холестерин»

09.09.2010

По данным издания «Men’s Health», повысить количество HDL - «хорошего холестерина», необходимого для нормального функционирования всех систем организма, можно при помощи небольших изменений в питании. Так, 3-4 стакана молока в день повышают HDL на 7%, регулярное употребление рыбы – на 26%. Пиво, мясная жирная пища и фастфуд, напротив, повышают уровень «плохого холестерина», который угрожает здоровью сердца и сосудов.

Как повысить «хороший холестерин»
Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»
Версия для печати
Возьми к себе на стену:

Последние новости:

Миниатюрная еда от японского художника Миниатюрная еда от японского художника

26.04.2015

Мельница для перца, отключающая гаджеты в доме Мельница для перца, отключающая гаджеты в доме

26.04.2015

Принтер печатает рисунки на варёном рисе Принтер печатает рисунки на варёном рисе

26.04.2015

Употребление жирной пищи на протяжении пяти дней нарушает обмен веществ Употребление жирной пищи на протяжении пяти дней нарушает обмен веществ

26.04.2015

Цветы из пластиковых бутылок Цветы из пластиковых бутылок

25.04.2015

Составлен рейтинг лучших ресторанов года Составлен рейтинг лучших ресторанов года

25.04.2015

По словам специалистов, цели ВОЗ в отношении здорового питания не могут быть достигнуты По словам специалистов, цели ВОЗ в отношении здорового питания не могут быть достигнуты

25.04.2015

Сыр защищает от проблем с сердцем Сыр защищает от проблем с сердцем

25.04.2015

Шоколад, приготовленный при помощи велосипедной тяги Шоколад, приготовленный при помощи велосипедной тяги

24.04.2015

В метро Токио выращивают салаты В метро Токио выращивают салаты

24.04.2015

В мае в Милане пройдет Международная продуктовая ярмарка В мае в Милане пройдет Международная продуктовая ярмарка

24.04.2015

Употребление еды вне дома повышает давление Употребление еды вне дома повышает давление

24.04.2015

Страсть к здоровому питанию может превратиться в психическое расстройство Страсть к здоровому питанию может превратиться в психическое расстройство

23.04.2015

Фотографии растаявшего мороженого Фотографии растаявшего мороженого

23.04.2015

Изобретён термометр для кухонной плиты Изобретён термометр для кухонной плиты

23.04.2015

Что есть, когда сердце разбито Что есть, когда сердце разбито

23.04.2015

Российский отборочный тур Кубка мира по кондитерскому искусству пройдет в Москве Российский отборочный тур Кубка мира по кондитерскому искусству пройдет в Москве

23.04.2015

В Италии изобрели спагетти, которые не нужно варить В Италии изобрели спагетти, которые не нужно варить

22.04.2015

Пиво в чайных пакетиках Пиво в чайных пакетиках

22.04.2015

Диета 5:2 защищает организм от стресса Диета 5:2 защищает организм от стресса

22.04.2015

все новости ››
TOP 10 рецептов
Куриные рулетики с сыром и зеленью. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления куриных рулетиков с сыром и зеленью Салат на природу «Остренький». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления овощного салата с корейской морковью, начос и икрой из морских водорослей в майонезном соусе Салат «Хризантема». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления слоёного салата «Хризантема» с курицей. Голубцы домашние. Кулинарный рецепт приготовления домашних голубцов. Салат «Гнездо». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата на Пасху с курицей, колбасой и маринованными грибами Чебуреки с мясом. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления чебуреков с мясом. Салат с корейской морковью и креветками. Кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с корейской морковью и креветками Ломтики красной рыбы с зернистой горчицей. Пошаговый кулинарный рецепт приготовления красной рыбы с зернистой горчицей. Салат с пекинской капустой и колбасой. Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с пекинской капустой и колбасой Салат «Дамский». Пошаговый кулинарный рецепт с фотографиями приготовления салата с курицей и яблоками.
^ Наверх