Зелёный чай помогает снизить вес

Согласно исследованию польских учёных, представленному в американском журнале «Nutrition Research», употребление зелёного чая связано со снижением массы тела и частичным избавлением от жировых отложений в районе живота. По утверждению учёных, 5-8 чашек чая в день за 2 месяца помогут избавиться от 5% веса и от 17% жира на животе. Учёные объясняют это действие тем, что фенолы, содержащиеся в чае, способствуют ускорению метаболизма, и при этом сжигается больше жира, чем обычно. Однако для этой цели подойдёт только свежий чай высокого качества.

Ольга Бородина

«Кулинарный Эдем»