Разгрузочный ланч как способ похудеть

Independent пишет о том, что в списке различных диет появился новичок: диета… практически без всяких ограничений. Единственное изменение, которое предлагается желающим похудеть – это уменьшение энергетической ценности ланча (второго завтрака) на 250 калорий. Все остальные приемы пищи остаются без изменений. Новую диету разработали и предложили к использованию специалисты из Корнелловского университета (Cornell University), США. Они утверждают, что если не «наверстывать» вычтенные из ланча калории в обед и ужин, то эта диета позволит сбросить до 11 кг за год, что довольно существенно для такого на первый взгляд простого подхода. Ученые сообщают, что добровольцы, испытавшие новую диету на себе, успешно сбрасывали килограммы, при этом не ощущая никаких мало-мальски серьезных неудобств.

Дмитрий Васильев

«Кулинарный Эдем»