Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти

Любители йогурта лучше питаются

06 февраля 2013

Результаты нового исследования показали, что люди, которые любят йогурты, чаще выбирают здоровую сбалансированную диету по сравнению с людьми, которые никогда не едят молочные продукты. Любители йогурта чаще едят фрукты, овощи, орехи, рыбу и продукты из цельного зерна в отличие от людей, которые не любят йогурты. Питание любителей йогуртов обычно содержит меньше калорий, переработанного мяса, продуктов из очищенного зерна и пива. Результаты исследования были опубликованы в научно-исследовательском журнале Nutrition. «Йогурт является очень хорошим источником многих питательных веществ, он восполняет недостаток кальция, калия и магния, – рассказывает руководитель исследования Пол Жак из Университета Тафтса. – Йогурт – это отличный способ для удовлетворения ваших потребностей в питательных веществах, которые вы не можете получить из другой еды».

Любители йогурта лучше питаются

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат «Вьюга» Салат «Зимушка» Салат «Дамский каприз» Салат «Изумрудный» Салат с куриной грудкой Салат «Новогодний хит» Новогодний салат «Нежность» Салат «Царь» Салат «Грибная поляна»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА!