🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Постные рецепты Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2024 Блины на Масленицу Закрыть меню |x|

Мужчина перепробовал 10 диет за 50 дней

Британец Энди Лик, обнаружив у себя 18 кг лишнего веса, в течение 3 лет безуспешно с ними боролся, пока не нашел свой оригинальный способ, благодаря которому пришел в желаемую форму за 50 дней. Метод Энди Лика заключается в быстрой смене диет, пока они не успели наскучить. Выбрав 10 популярных диет, Энди следовал каждой из них в течение 5 дней, и как только терял энтузиазм, переходил к другой. Как правило, это случалось на 5-й день. За 50 дней были испробованы следующие диеты: Национальной службы здравоохранения, 5:2, сыроедение, диета Аткинса, Special K, соковая, детская, подсчёт калорий, грейпфрутовая и капустная. Сравнив все диеты, экспериментатор пришел к выводу, что следовать рекомендациям Национальной службы здравоохранения было приятнее всего. Это диета по сути является не диетой, а сбалансированным питанием и включает в себя все группы продуктов: мясо, рыбу, крупы, овощи и фрукты, но ограничивает потребление сахара и полуфабрикатов.  

Мужчина перепробовал 10 диет за 50 дней

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»