Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Обезжиренное молоко способствует ожирению

22 июля 2013

Обезжиренное молоко и молочные продукты на протяжении многих лет были выбором тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов и при этом получить кальций, витамин D, белок и прочие бонусы молока. Однако исследование, проведенное доктором Уолтером Уиллетом из Гарвардской школы общественного здоровья, показало, что обезжиренное молоко, йогурты и сыры не помогают похудеть, а напротив – способствуют появлению лишнего веса. Сравнение веса и состояния здоровья детей, пивших цельное и обезжиренное молоко, показало, что вторая группа потребляет гораздо больше калорий и больше насыщенных жиров, чем первая. По мнению ученых, обезжиренные молочные продукты не насыщают так же надолго, как продукты с нормальной жирностью, и детям приходится делать дополнительные перекусы: сладости, гамбургеры, чипсы. Если же ребенок выпивал стакан молока высокой жирности, у него не возникало желания подкрепиться до ужина чем-то сладким или жирным.

Обезжиренное молоко способствует ожирению

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Салат «На скорую руку» Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Салат «Маскарад» Салат «Дамский каприз» Сытный салат Салат «Грибная поляна» Салат «Принц» Легкий салат «Россо»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017