Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Утреннее солнце помогает сбросить вес

03 мая 2014

Если вы завтракаете в хорошо освещённой комнате, а еще лучше под лучами солнца на свежем воздухе, ваши шансы сохранить стройную фигуру гораздо выше, чем у тех, кто завтракает при искусственном освещении и видит солнце только во второй половине дня. К такому выводу пришли исследователи из Университета Чикаго под руководством Кэтрин Рид (Kathryn Reid). Их наблюдения показали, что у людей, которые рано просыпаются и видят солнце, индекс массы тела значительно ниже, чем у тех, кто застаёт солнечные лучи только вечером. При этом их завтрак может быть очень калорийным и даже включать в себя сладости. Учёные объясняют этот эффект тем, что наш метаболизм контролируется биологическими часами, и чем раньше мы видим солнечный свет, тем точнее работают эти часы, и метаболизм активируется в первой половине дня.  

Утреннее солнце помогает сбросить вес

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Закуска «Оливье-рулет» Салат «Маскарад» Салат с куриной грудкой Салат «Дамский каприз» Салат «На скорую руку» Салат «Принц» Салат «Грибная поляна» Острые огурчики на зиму Маринованные огурчики
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017