Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Утреннее солнце помогает сбросить вес

03 мая 2014

Если вы завтракаете в хорошо освещённой комнате, а еще лучше под лучами солнца на свежем воздухе, ваши шансы сохранить стройную фигуру гораздо выше, чем у тех, кто завтракает при искусственном освещении и видит солнце только во второй половине дня. К такому выводу пришли исследователи из Университета Чикаго под руководством Кэтрин Рид (Kathryn Reid). Их наблюдения показали, что у людей, которые рано просыпаются и видят солнце, индекс массы тела значительно ниже, чем у тех, кто застаёт солнечные лучи только вечером. При этом их завтрак может быть очень калорийным и даже включать в себя сладости. Учёные объясняют этот эффект тем, что наш метаболизм контролируется биологическими часами, и чем раньше мы видим солнечный свет, тем точнее работают эти часы, и метаболизм активируется в первой половине дня.  

Утреннее солнце помогает сбросить вес

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Царский» Салат «Маскарад» Салат «Дамский каприз» Салат «Изумрудный» Салат «Зимушка» Салат «На скорую руку» Сытный салат
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017