Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие новогодние рецепты с фото 2017
перейти

Диета времен каменного века – лучший способ похудеть

14 апреля 2014

Лучший способ похудеть для женщины – питаться, как ее предки времен каменного века, сообщают ученые из Кембриджского университета (Великобритания) и Университета Умео в Швеции. В ходе исследования ученые на протяжении двух лет отслеживали женщин, сидящих на диете палеолита и современной диете. Результаты показали, что женщины, которые питались, как их предшественницы, потеряли в два раза больший вес (6,2 кг) в течение первых шести месяцев, в отличие от женщин, придерживающихся современной диеты. Кроме того, такая диета способствовала значительному уменьшению объема талии (на 11 см) и снижению триглицеридов (вредных жиров) в крови. Питание времен палеолита включает в себя ягоды, овощи и нежирное мясо и исключает такие продукты, как крупы, бобовые, молочные продукты и макаронные изделия. 

Диета времен каменного века – лучший способ похудеть

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Расскажи друзьям:
Расскажи друзьям в Вконтакте Расскажи друзьям в Одноклассниках Расскажи друзьям в Mail.ru Расскажи друзьям в Facebook Расскажи друзьям в Google + Расскажи друзьям в Twitter
TOP 10 рецептов
Салат «Новогодний хит» Закуска «Оливье-рулет» Салат «Зимушка» Салат «Дамский каприз» Салат «Изумрудный» Салат «Маскарад» Салат «Грибная поляна» Салат «Зодиак» Салат «Новогодний сюжет» Новогодний салат «Нежность»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА!