Чудесные свойства тыквенных семечек

Американская исследовательница Sheryl Walters установила, что тыквенные семечки – сильный афродизиак. В них содержатся омега-3 жирные кислоты, витамины групп Е, С, D, K и минералы: кальций, калий, цинк и фосфор. Это как раз те элементы, что способствуют здоровью простаты и выработке достаточного количества тестостерона. Цинк – один из самых важных элементов для здоровья мужчин среднего возраста. Он не только повышает либидо, но и предотвращает проблемы с предстательной железой. Женщинам тоже полезно включить тыквенные семечки в рацион. Это поможет снизить уровень холестерина и предотвратить остеопороз.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»