Женщины, берегитесь кофеина

Кофеин, содержащийся в ряде растений (кофе, чай, матэ, кола, какао, гуарана и некоторые другие), играет важную роль как для общества в целом, так и для многих людей в отдельности. Согласно исследованию, проведенному Андреаной Гамель (Andréanne Hamel), для женщин кофеин, содержащийся в кофе, скорее вреден, чем полезен. Женщины больше, чем мужчины, подвержены вредным воздействиям кофеина; женский организм тратит больше времени и усилий на его выведение. Избыток кофеина у женщин усиливает симптомы ПМС, провоцирует развитие гинекологических заболеваний и снижает возможность забеременеть. Избыток кофеина при беременности ведет к кофеинозависимости ребёнка. Симптомы менопаузы обостряются от избытка кофеина. Однако умеренное употребление кофе способствует повышению мыслительной активности и предотвращает старческое слабоумие.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»