Фруктовые чипсы

10.02.2009

Осознав, что питаются неправильно, люди часто сталкиваются с проблемой: чем заменить чипсы и бутерброды, когда хочется перекусить, а времени нет. В качестве здоровой альтернативы могут выступать «чипсы» из фруктов. Многочисленные исследования доказали, что сухофрукты – не только низкокалорийная и сытная пища, но и эффективная профилактика сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний; они укрепляют иммунитет и помогают сохранить молодость. Самыми полезными сухофруктами названы изюм, курага, чернослив, сушеные вишни, персики, яблоки и клюква.

Ольга Бородина

«Кулинарный Эдем»