Родители в ответе за питание детей

Дети, родившиеся в 21 веке, существенно отличаются от предыдущих поколений. Они не такие сильные и выносливые, подвержены аллергиям и простудам. Конечно, огромное влияние на здоровье детей оказывает неблагоприятная экологическая обстановка, но в силах родителей вырастить детей здоровыми, с раннего возраста заботясь об их правильном питании. Фаст фуд с его жирными, солёными и сладкими блюдами абсолютно противопоказан детям. Если ребёнок проголодался вне дома, родителям не следует покупать ему гамбургер, лучше предложить орехов или фруктов, предусмотрительно взятых из дома. Многие дети не любят овощи. Не заставляйте их есть нелюбимую пищу, а обеспечьте равноценную вкусную замену.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»