🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2024 Блины на Масленицу Пасхальные рецепты Постные рецепты Закрыть меню |x|

Обманчивые продукты

Диетолог Нора Норбэк (Nora Norback) из Медицинского Центра Ричмонда (Richmond Medical Center) предупреждает, что некоторые продукты, считающиеся полезными, на самом деле представляют собой угрозу для здоровья. Например, смузи или густые фруктовые коктейли, приготовленные в кафе, могут содержать слишком много сахара. Булочки с джемом часто содержат много жира и сахара. Салаты могут содержать слишком калорийные ингредиенты: яйца, макароны, майонез. Нежирные йогурты и творожки часто содержат очень большие количества сахара. Сухофрукты и орехи в фабричной упаковке могут быть с добавлением сахара или соли, что тоже не делает их полезными. Фруктовые соки содержат сахар, если только Вы не приготовили их сами. Даже если на упаковке указано, что продукт низкокалорийный или не содержит жира, обращайте внимание на ингредиенты и старайтесь избегать сахара и пустых калорий.

Внимание, новые упаковки!

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»

← Предыдущая новость

Следующая новость →