Кальций и молочные продукты защитят от рака кишечника

Анализ 60 исследований с участием более 26000 добровольцев показал, что питание, обогащенное кальцием и молочными продуктами, позволяет избежать рака кишечника. Риск этого заболевания в этом случае составляет лишь около 10%. Чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством кальция, специалисты из сферы молочной промышленности Баварии рекомендуют употреблять по 3 порции различных молочных продуктов в день. Например, кусок сыра, йогурт и стакан молока.

Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»