Пол-литра воды перед едой повышают обмен веществ

06.08.2009

Вода помогает сбросить лишние килограммы, сообщает немецкий журнал «Senioren Ratgeber». По словам исследователей из Берлинского Медицинского Института Charite, употребление от 1,5 до 2 литров воды в сутки повышает обмен веществ на 100 килокалорий даже у полных людей. В результате исследования было выявлено, что оптимально для похудения выпивать по пол-литра воды перед каждым приемом больших количеств пищи.

Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»