Пейте соки, бросайте курить

Ким Эванс (Kim Evans), диетолог, специализирующийся на очищении организма, разработал способ бросить курить без медикаментов. Он рекомендует заменить сигареты большими количествами свежевыжатого сока или фруктов. Это поможет организму очиститься и сделает отказ от вредной привычки сравнительно лёгким. Каждый раз, когда возникает желание закурить, ешьте фрукты или ягоды, пейте сок без сахара. Чередуйте фрукты и ягоды каждый день. При этом большую часть рациона должны составлять растительные продукты. Ким Эванс сообщает, что на диете из соков тяга к курению обычно исчезает за 15-20 дней.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»