Ешьте как лошадь

Специалист по конному спорту Сара Робертсон (Sarah Robertson) разработала диету, помогающую сохранить здоровье и сбросить лишний вес. Эта диета настолько проста, что не требует специальных знаний. Нужно лишь представить, как питаются лошади, и следовать их примеру. Большую часть рациона лошадей составляют растения: травы и злаки. В качестве десерта лошади любят яблоки, морковь и другие сочные овощи и фрукты. Не откажется лошадь и от хлеба. Кроме того, лошади едят много раз в день небольшими порциями и пьют много воды.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»