Питание для гипертоников

Снизить повышенное давление можно, не прибегая к медикаментам. Индийские учёные установили, что 2 банана в день способны предотвращать повышение давление у гипертоников, а 5 бананов оказывают такое же действие, как приём лекарства, снижающего давление. Подобными свойствами обладает изюм и все фрукты и овощи, содержащие калий. Еще одним средством от повышенного давления являются отруби. Гипертоникам следует избегать алкогольных напитков и соли.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»