Как быстрее сжечь калории

С наступлением осени всё сложнее отказывать себе в сладостях и сытных ужинах. Однако существует способ «нейтрализации» лишних калорий – ускорение метаболизма при помощи специальных продуктов. Таким свойством обладает миндаль и другие орехи, сладкий картофель, апельсины, грейпфруты, корица, куркума и все продукты, содержащие кальций (молочные продукты, овощи, зелень). Присутствие этих продуктов в рационе не позволит лишним калориям откладываться в виде жировых запасов.

Ольга Бородина

«Кулинарный Эдем»