Обезжиренное питание снижает риск рака простаты

Простатит является самым частым мужским заболеванием, и предупредить его можно в первую очередь регулярными обследованиями у специалистов.

Однако по сообщению немецких урологов, здоровое питание с малым количеством жира, богатое витаминами, минералами и омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, тоже очень важно. Рыба, орехи, зерновые, фрукты и овощи должны входить в ежедневный рацион.

Многие исследования доказали, что слишком много мяса, колбасы и жирные молочные продукты повышают риск заболевания раком простаты. И хотя истинные причины этого недуга пока не выявлены, врачи заявляют, что наряду с возрастом, гормонами и генетическими факторами привычки в питании играют не последнюю роль.
 

Екатерина Савенкова

«Кулинарный Эдем»