Вода делает стройным и энергичным

Рабочая группа под руководством Михаеля Бошмана (Michael Boschmann) из Центра клинических исследований при берлинской Шарите изучила воздействие воды на организм человека. Ученые проводили тесты, в ходе которых 7 молодых мужчин и женщин выпивали утром по половине литра воды натощак. Расход энергии в таком случае через час увеличивался на 30%. А употребление 1,5 литров воды в день позволяло сжечь 100 калорий. Помимо этого, вода разжижает кровь, что оказывает влияние на печень и настраивает нервную систему на рабочий лад. Таким образом, употребление достаточного количества воды помогает сохранить стройность и энергичность.

Юлия Лунина

«Кулинарный Эдем»