Самые коварные напитки

Диетолог Хоуп Уоршоу (Hope Warshaw) из США предупреждает, что от жары ни в коем случае не стоит спасаться при помощи сладких газированных напитков и тем более коктейлей на основе мороженого. Они утоляют жажду лишь на короткое время благодаря низкой температуре, но не обеспечивают организм необходимой ему живительной влагой. Подобные напитки и коктейли обычно содержат неоправданно много сахара, не говоря уже о красителях и ароматизаторах. Идеальными летними напитками диетолог считает воду, свежевыжатые соки и холодный чай без сахара.

Ольга Бородина

«Кулинарный Эдем»