Витамин К стимулирует выработку тестостерона

Согласно исследованию японских учёных, опубликованному в журнале «Food and Nutrition», мужчинам с низким уровнем гормона тестостерона поможет витамин К. Исследователь Наофуми Такуми (Naofumi Takumi) в опытах на мышах установил, что повышенные дозы витамина К в течение 35 дней привели к значительному повышению содержания гормона тестостерона в крови, а следовательно, к повышенной сексуальной активности. Витамин К содержится в оливковом масле и довольно специфических продуктах, о существовании которых многие мужчины и не подозревают: брокколи, кале, шпинат, мангольд.

Ольга Бородина

«Кулинарный Эдем»