«Совы» склонны к лишнему весу

Исследователи из Северо-Западного Университета США (Northwestern University) установили, что люди, склонные к ночному образу жизни, имеют проблемы с лишним весом чаще, чем «жаворонки». Как показал опрос, проведенный среди взрослых мужчин и женщин, у «сов» в среднем более высокое потребление калорий и высокий индекс массы тела, чем у «жаворонков». Учёные объяснили это тем, что люди, ведущие ночной образ жизни, неправильно питаются: завтракают около полудня, а последний приём пищи приходится у них на 10-11 часов вечера. Кроме того, «совы» чаще питаются нездоровой пищей: фаст-фудом, полуфабрикатами, сладостями.

Ольга Бородина

«Кулинарный Эдем»