Неправильное питание ухудшает настроение

24.04.2012

Постоянное употребление вредных продуктов, например, фаст фуда, повышает риск возникновения депрессии в 2 раза, сообщают испанские ученые из Университетов Ла Пальмы, Гранады и Наварры в газете "Public Health Nutrition Journal".

Они наблюдали за состояние 9000 человек в течение 6 месяцев. При этом они выявили четкую взаимосвязь между количеством употребляемого фаст фуда и подверженностью депрессиям. Чем больше участники употребляли вредной пищи, тем чаще они страдали от плохого настроения.
 

Екатерина Савенкова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»