Здоровое питание – лучшая инвестиция

Тем, кто озаботился вопросом, куда вложить деньги, чтобы получить максимальную отдачу, диетологи из MayoClinic (США) рекомендуют вкладывать в правильное питание для себя и своей семьи. Здоровое питание не только позволит дольше оставаться стройным и здоровым, но и повлияет на умственные способности ребенка. Диетологи убеждены, что правильное питание с раннего детства даёт ребёнку гораздо больше, чем образование в дорогой школе. Тем, кто считает фрукты и овощи слишком дорогими, диетологи предлагают посчитать, во сколько обходится стандартный рацион семьи и насколько он полезен. При сокращении доли мяса и консервированных продуктов в пользу овощей, фруктов и злаков затраты получатся не столь крупными.

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»