Малина повышает мужскую фертильность

Джульетт Уилсон (Juliet Wilson) из Национальной лаборатории Беркли (США) установила, что мужчины, желающие стать отцами после 45 лет, непременно должны включить в свой рацион свежую малину. Ягоды малины содержат витамин С и магний – именно этих элементов обычно недостаёт мужчинам среднего возраста, в результате чего количество тестостерона и активность сперматозоидов постепенно снижаются. Регулярное употребление свежей малины на 20% повышает шансы мужчин оставить потомство. Женщинам среднего возраста тоже необходимы вещества, содержащиеся в малине – они помогают сохранить беременность на ранних сроках. Джульетт Уилсон рекомендует парам, мечтающим о детях, почаще есть малину – это и полезно, и романтично.

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»