Употребление шоколада – один из лучших способов похудеть

Вопреки распространенному мнению, люди, которые употребляют большое количество шоколада, имеют меньшее количество жира в организме, сообщают испанские исследователи из Университета Гранады. Изучив 1500 подростков в возрасте от 12 до 17 в девяти европейских странах, включая Испанию и Великобританию, они пришли к выводу, что шоколад можно считать одним из лучших способов поддержания оптимального веса. Шоколад значительно улучшает обмен веществ, а также оказывает положительное влияние на кровообращение, артериальное давление и здоровье сердца. В то время как шоколад содержит больше калорий, чем многие другие продукты, он улучшает обмен веществ, за счет чего происходит активное сжигание жиров в организме. Недавний опрос также показал, что 86% британцев, сидящих на диете, успешно похудели, продолжая употреблять шоколад.

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»