Хотите похудеть? Играйте в Тетрис!

Люди, сидящие на диете, могут уменьшить тягу к жирной пище и закускам, играя в Тетрис, уверяют британские психологи из Университета Плимута. Они сообщают, что всего три минуты, проведенные за этой логической игрой, могут уменьшить тягу к употреблению вредной еды на продолжительный срок. Игра действует, отвлекая мозг пользователя, и у человека просто не остается времени, чтобы визуализировать закуски, а также алкогольные напитки и сигареты. Ученые считают, что игра в Тетрис может способствовать быстрому изменению поведения людей, которые изо всех сил стараются придерживаться диет или пытаются бросить пить/курить. 

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»