35-летняя британка Даниэль Мосс имеет миниатюрную фигуру, но когда-то весила больше 70 кг и решила избавиться от лишнего веса, не отказываясь от любимого фаст-фуда. Она стала придумывать собственные рецепты низкокалорийных шашлыков и гамбургеров, которые помогли ей потерять более 10 кг. Женщина была так довольна результатами, что решила поделиться ими с окружающими и открыла «здоровый» ресторан быстрого питания под названием Naji's Kitchen, где можно заказать низкокалорийные блюда индийской, китайской и итальянской кухонь. Например, фрикадельки чили, приготовленные Даниэль Мосс из постного фарша с заменителем масла, содержат всего 249 калорий по сравнению с 1000 калорий, содержащимися в обычных фрикадельках. В ее пицце с начинкой с пониженным содержанием жира – всего 600 калорий против обычных 2000. Все соусы готовятся только из натуральных и обезжиренных ингредиентов, поэтому в соусе чили содержится всего 100 калорий вместо традиционных 200, а в чатни – всего 13 вместо 150. Все пункты меню оснащены счетчиком калорий, ведь даже использование всего одного дополнительного ингредиента может изменить содержание жира во всем блюде.
Светлана Попова
Kedem.ru «Кулинарный Эдем»
Установите наше приложение для быстрого доступа к рецептам!