Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые вкусные рецепты салатов!
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Йогурт спасёт от депрессии

22 марта 2017

Университет Вирджинии (США) нашел способ избавления от депрессии, который не так разорителен, как помощь психоаналитика – это йогурт. При регулярном включении в рацион живого йогурта снижается подверженность стрессам, человек становится уравновешенным и спокойным. Это достигается благодаря тому, что лактобактерии йогурта снижают в крови уровень кинуренина – продукта распада триптофана. Именно с кинуренином связано большинство случаев развития депрессии и подавленного состояния. Учёным еще не до конца понятны взаимосвязи между лактобактериями и кинуренином, но наблюдения показывают, что йогурт с содержанием лактобактерий – эффектный способ снижения уровня кинуренина, не имеющий побочных эффектов, в отличие от многих лекарств от депрессии.  

Йогурт спасёт от депрессии

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Салат «Деревенский» Закуска «Оливье-рулет» Салат «Зимушка» Салат с куриной грудкой Салат «На скорую руку» Тонкие блинчики на молоке Салат с корейской морковкой «Вкусно и быстро» Салат «Дамский каприз» Салат с красной фасолью Салат «Грибная поляна»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017