Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Люди, которые избегают посещения ресторанов, имеют здоровый рацион питания

31 марта 2017

Люди, которые едят дома, обычно имеют более здоровый рацион питания, чем те, кто любит ходить по кафе и ресторанам, утверждают ученые из Университета Вашингтона. Приготовление еды в домашних условиях позволяет людям употреблять больше фруктов и овощей, избегая нездоровой пищи, предлагаемой в заведениях общепита. По словам экспертов, готовя еду дома, вы, как правило, будете иметь здоровый рацион питания при отсутствии значительного увеличения его стоимости, но если вы привыкли посещать рестораны, у вас будет менее здоровый рацион питания по более высокой цене.

В ходе исследования специалисты рассмотрели 437 взрослых, изучив, обеспечивает ли их рацион питания правильную комбинацию фруктов, овощей и других элементов. Было установлено, что рацион питания людей, которые готовили еду дома, соответствовал рекомендуемым потребностям организма в различных питательных веществах.
 

Люди, которые избегают посещения ресторанов, имеют здоровый рацион питания

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Салат «На скорую руку» Салат «Маскарад» Салат «Царский» Закуска «Оливье-рулет» Новогодний салат «Нежность» Сытный салат Итальянская пицца Маринованные опята на зиму Тонкая пицца Сосиски в тесте «Цветочки»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017