Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые вкусные рецепты салатов!
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Употребление орехов защитит от развития диабета

22 октября 2017

По словам австралийских ученых из Института глобального здравоохранения в Сиднее, ежедневное употребление горсти орехов может предотвратить возникновение диабета. Новый обзор показал, что продукты, богатые жирными кислотами Омега-6, такие как орехи и подсолнечное масло, снижают риск развития диабета на 35%. Это происходит благодаря тому, что в организме жирные кислоты Омега-6 превращаются в линолевую кислоту, защищая от диабета путем улучшения метаболизма жиров и повышения чувствительности к инсулину. Данные выводы были сделаны в ходе анализа 20 исследований из 10 стран, проведенных в период с 1970 по 2010 годы. Таким образом, простые изменения в рационе питания могут помочь людям оставаться здоровыми, говорят специалисты. 

Употребление орехов защитит от развития диабета

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Салат «Изумрудный» Салат «На скорую руку» Закуска «Оливье-рулет» Салат «Маскарад» Салат с куриной грудкой Салат «Дамский каприз» Салат в тарталетках «Новогодний сувенир» Салат из свежей капусты «Наоми» Салат с сыром «Фета» и овощами Мини-пиццы
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017