🔍 Поиск Каталог рецептов Рецепты с фото Постные рецепты Салаты Вторые блюда Закуски Супы Выпечка Тесто Блины Соусы Десерты Заготовки на зиму Все рецепты Постный стол Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Домашние заготовки на зиму Кулинарные новости Кулинарные советы Основы кулинарии Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Кулинарные статьи Рецепты на Рождество Новогодние рецепты 2025 Блины на Масленицу Закрыть меню |x|

Тилапия в сухариках

Тилапия в сухариках, это жареное филе тилапии в панировке с шариками риса на гарнир, красивое и вкусное блюдо для обеда в приятной компании. Время приготовления 40 минут

Ингредиенты

Филе тилапии 3-4 шт

Яйцо 1 шт

Панировочные сухари 30 г

Рис 200 г

Масло сливочное 20 г

Перец по вкусу

Соль по вкусу

Приготовление

Филе телапии посолите и поперчите

Филе телапии посолить и поперчить.

Чуть-чуть взбейте яйцо в миске

Взбить яйцо в миске.

Обмакните филе в взбитых яйцах и обваляйте в панировочных сухариках

Обмакнуть филе в взбитых яйцах и обвалять в панировочных сухариках.

Обжаривайте с двух сторон на растительном масле до золотистой корочки

Обжаривать с двух сторон на растительном масле до золотистой корочки.

Тилапия в сухариках готова

На гарнир отварить рис до готовности в подсоленной воде. Хорошо промыть и добавить сливочное масло. Сформировать шарики. Тилапия в сухариках готова. При подаче украсить ломтиком лимона. К блюду можно подать соевый соус, тогда стоит уменьшить количество соли при приготовление рыбы и риса.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

(Голосов: 102)

Добавить в «Избранное»