Котлеты из овсяных хлопьев

Котлеты из овсяных хлопьев, это вкусные котлеты из тертого картофеля, лука и распаренных овсяных хлопьев, приготовленные на сковороде. Котлеты из овсяных хлопьев, это прекрасная возможность приготовить очень вкусные котлеты без мяса, чтобы накормить семью. Время приготовления 30 минут

Ингредиенты

Хлопья овсяные геркулес ТМ «Алейка» 200 г

Кипяток 200 мл

Картофель 2 шт

Луковица 1 шт

Зубчик чеснока 2 шт

Яйцо 1 шт

Нерафинированное подсолнечное масло ТМ «Алейка» 3 ст. л.

Соль 1/2 ч. л.

Приготовление

200 грамм овсяных хлопьев «Геркулес» высыпать в миску.

Для приготовления котлет из овсяных хлопьев нужно 200 грамм овсяных хлопьев «Геркулес» ТМ «Алейка», от щедрых полей Алтая, высыпать в миску.

Добавить 200 мл кипятка.

Добавить 200 миллилитров кипятка.

Оставить на 20 минут до набухания.

Оставить овсяные хлопья на 20 минут до набухания.

Очистить 2 картофелины, 1 луковицу и 2 зубчика чеснока.

Распаренные хлопья хорошо перемешать.

Овощи измельчить блендером или через мясорубку.

Добавить измельченные овощи в миску с хлопьями.

Добавить 1 яйцо, 1/2 чайной ложки соли.

Хорошо перемешать массу.

3 столовых ложки натурального подсолнечного масла разогреть на сковороде.

3 столовых ложки натурального подсолнечного масла ТМ «Алейка» разогреть на сковороде.

Сформировать из массы котлеты и выложить на сковороду.

Готовить с двух сторон по 6-7 минут с каждой на среднем огне.

Накрыть крышкой и готовить на медленном огне еще 5-7 минут.

Котлеты из овсяных хлопьев

Котлеты из овсяных хлопьев готовы. Выложить котлеты на блюдо и подавать к столу.

Овсяные хлопья «Геркулес» ТМ «Алейка» зарядят энергией на долгое время и подарят белок и клетчатку, необходимые организму. Идеально для детей и полезно для взрослых.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

(Голосов: 37)

Добавить в «Избранное»