Выпечка Закуски Вторые Салаты
  1. kedem.ru
  2. › Рецепты
  3. › Салаты
  4. › Салат из кальмаров со шпинатом

Салат из кальмаров со шпинатом

Кулинарный Эдем Кулинарный Эдем
Салат из кальмаров со шпинатом
Хотите попробовать чего-нибудь новенького? Попробуйте салат из кальмаров со шпинатом, идеальное сочетание свежих овощей, зелени и морепродуктов для диетического меню. Время приготовления 15 минут
Ингредиенты
Соевый соус — 1 ст. л.
Рыбный соус — 1 ст. л.
Зубчик чеснока — 2 шт
Кальмары — 150 г
Перец чили — 1/2 шт
Свежий огурец — 1 шт
Помидоры черри — 2-3 шт
Шпинат — 100 г
Листья салата — 3 шт
Моцарелла (шарик) — 1/2 шт
Растительное масло — по вкусу
Приготовление

Смешать в миске соевый и рыбный соус и тертый чеснок.

Смешать в миске соевый, рыбный соуса и тертый чеснок

Кальмары нарезать кольцами и обжарить на растительном масле.

Кальмары нарезать кольцами и обжарить на растительном масле

В конце жарки добавить к ним сначала перец чили, а потом и смесь соусов и чеснока.

В конце жарки добавить к ним сначала перец чили, а потом и смесь соусов и чеснока

Огурец нарезать соломкой, а помидоры черри пополам, все смешать с кальмарами.

Огурец нарезать соломкой, а помидор пополам и все смешат с кальмарами

Добавить шпинат, лист салата, перемешать и выложить на тарелку.

Добавить шпинат, лист салата перемешать и выложить на тарелку

Выложить сверху нарезанный пластиком сыр моцарелла и полить его остатками соуса из сковороды.

Салат из кальмаров со шпинатом готов.

Салат из кальмаров со шпинатом готов.

Приятного аппетита!

Салат из кальмаров со шпинатом, салаты с морепродуктами, пошаговый рецепт с фото, рецепт салата из кальмаров, салат со шпинатом, салат с кальмарами Салаты европейская, русская
Оцените рецепт
(Голосов: 19)
Copyright Кулинарный Эдем - Kedem.ru © 2025г.
ВНИМАНИЕ! Перепечатка текстовых или графических материалов для использования в коммерческих целях ЗАПРЕЩЕНА!

Установите наше приложение для быстрого доступа к рецептам!