Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Лучшие заготовки на зиму - Сезон 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Вода помогает мозгу работать быстрее

08 ноября 2013

Если вы долго мучаетесь над решением какой-либо задачи, то стакан воды может стать лучшим решением. Питьевая вода помогает мозгу активизироваться, сообщают ученые. Этот эффект особенно заметен, если человек испытывал жажду.

Ученые из Университета Восточного Лондона нашли оригинальный энергетический напиток – обычную питьевую воду. Утоляя жажду, вода может помочь мозгу работать на 14% быстрее, согласно результатам нового исследования. Ученые пришли к выводу, что когда человек избавляется от жажды, мозг лучше сосредотачивается на задаче и начинает работать быстрее. Исследователи провели эксперимент с участием 34 мужчин и женщин, которые прошли ряд психологических тестов дважды – один раз после завтрака одними лишь зерновыми батончиками и второй раз после завтрака зерновыми батончиками и бутылкой воды. Никто из них ничего не ел и не пил перед экспериментом, в начале которого всех добровольцев спросили, хотят ли они пить. Те, кто не испытывал жажды, в равной степени справились с тестами на реакцию без воды и после ее употребления. Но те, кто испытывал жажду, прошли тесты намного быстрее после того, как попили. Согласно полученным данным, мозг этих людей стал работать на 14% быстрее. Исследователи полагают, что вода высвобождает ту часть мозга, которая до этого была занята, «сообщая» телу, что нужно попить. Специалисты рекомендуют выпивать стакан воды во время сложной умственной работы. Предыдущие исследования, проведенные исследователем Кэролайн Эдмондс, показали, что дети, которые пили воду перед решением тестов, выполняли их на 30% лучше. Также отдельные исследования продемонстрировали, что недостаточное количество воды может привести к сокращению серого вещества мозга, что затрудняет мыслительную деятельность. Но после 1-2 стаканов воды мозг быстро возвращается в норму.

Вода помогает мозгу работать быстрее

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Маринованные «хрустящие» огурчики на зиму Салат «Дамский каприз» Салат «На скорую руку» Сытный салат Салат с куриной грудкой Салат «Маскарад» Салат «Грибная поляна» Острые огурчики на зиму Салат «Принц»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017