Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Еда как объект для медитации

02 февраля 2014

Мадонна Голдинг (Madonna Gaulding), инструктор по медитации из Великобритании, считает, что еда – это один из самых подходящих объектов для медитации. Она разработала специальную технику медитации, позволяющую получить максимум удовольствия и пользы от еды, и кроме того решить некоторые проблемы со здоровьем и самооценкой. Чтобы медитация на еду прошла эффективно, необходимо приготовить порцию своего любимого блюда их свежих и самых лучших продуктов, достать лучшую посуду и красиво накрыть стол. Перед едой необходимо расслабиться и освободиться от лишних мыслей. Есть следует очень медленно, чтобы прочувствовать все вкусы и ароматы. По словам Мадонны Голдинг, медитация на еду помогает людям пересмотреть свои привычки в еде. Часто случается, что люди начинают медитацию с чипсов или гамбургеров, но уже после первого сеанса перестают их любить, находят другие предпочтения и быстро переходят на полностью полезные продукты.

Еда как объект для медитации

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат «Маскарад» Салат «Дамский каприз» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «На скорую руку» Салат «Зимушка» Салат «Царский» Салат «Изумрудный» Тонкая пицца
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017