Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые лучшие рецепты с фото 2017
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем

Вода может способствовать похудению

06 сентября 2015

Специалисты из Университета Бирмингема в Великобритании считают, что простая питьевая вода может способствовать потере веса – для этого необходимо употреблять 500 мл воды перед каждым приемом пищи. В ходе исследования ученые отслеживали 84 взрослых с ожирением на протяжении 12 недель. Участники были разделены на 2 группы, одна из которых выпивала воду за полчаса до еды, в другую группу перед трапезой просили представить, что их желудок сыт. Испытуемым давали пить только водопроводную воду, газированные и подслащенные напитки были запрещены. Полученные данные показали, что люди, употреблявшие воду перед едой, потеряли, в среднем, на 1,3 кг больше, чем те, кто представлял себя сытыми перед трапезой. В ходе 12 недель исследования этим людям удалось избавиться от 4,3 кг лишнего веса. В ближайшее время ученые планируют провести дополнительные исследования с большим количеством людей и в течение более длительного периода времени, чтобы подтвердить полученные результаты. 

Вода может способствовать похудению

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
TOP 10 рецептов
Закуска «Оливье-рулет» Салат с куриной грудкой Салат «Грибная поляна» Салат «Маскарад» Салат «Царский» Салат «Дамский каприз» Салат «Изумрудный» Тонкая пицца Салат «На скорую руку» Салат «Зимушка»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения редакции сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru©2017