Самые опасные диеты

Британские диетологи составили список диет, которые, хотя и снижают вес, но представляют опасность для здоровья. Не рекомендуется придерживаться их более 2-3 дней.

• Диета капустного супа очень низкокалорийна, не обеспечивает достаточное количество кальция и железа, ведет к метеоризму.
• Диета «креветки и клубника» бедна углеводами и витаминами, кроме витамина С.
• Грейпфутовая диета очень низкокалорийна, раздражает желудок, разъедает эмаль зубов.

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»