Кола вредна для детей

В жаркие дни детям особенно необходимо употреблять достаточно жидкости. Но кофе и кола совершенно не подходят для этой цели, поскольку вызывают у детей учащенное сердцебиение и головокружение. Самые лучшие напитки – вода и чай без сахара. Фруктовые напитки, сыворотка, холодный чай можно пить лишь изредка. Лимонады, нектары и энергетические напитки содержат слишком много сахара, поэтому так же не подходят для детей.

Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»