Миф о спортивных напитках развенчан

Старый миф о том, что спортивные напитки заряжают нас энергией и помогают лучше тренироваться, развенчан учеными. «Спортивные напитки – это пустая трата денег, более того, они способны нанести вред вашему здоровью», - говорят исследователи. Они предупреждают, что такие популярные спортивные напитки, как Lucozade и Powerade, содержат большое количество сахара и калорий, которые способствуют увеличению веса. Ученые Оксфордского и Гарвардского университетов обвиняют производителей спортивных напитков в том, что они вводят в заблуждение посетителей тренажерных залов, убеждая их в том, что во время занятий их организм находится на грани обезвоживания.

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»