Телевизор может помочь вам похудеть … но только если он сломан или нуждается в настройке

Телевизор уже давно считают одним из виновников набора веса. Но новые исследования показали, что телевизор может помочь домоседам похудеть. Наблюдение мерцания экрана, означающего поломку или необходимость настройки телевизора, может заблокировать чувство голода в течение нескольких секунд, сообщают австралийские ученые. Подобное мерцание блокирует изображения еды, которые образуются в мозгу, когда мы голодны. Добровольцы, которые носили карманный компьютер, отображающий мерцание монитора, сообщили, что их чувство голода уменьшалось почти на 23% практически сразу после того, как они наблюдали за рябью на экране. В ходе исследования, проведенного психологами Университета Флиндерс в Аделаиде (Австралия), выяснилось, что люди, которые смотрели на мерцание экрана, употребляли на 40% меньше калорий, чем испытуемые, которые этого не делали. Эта необычная диета описывает метод, известный как динамический визуальный шум, где тысячи крошечных черных и белых точек двигаются вокруг экрана. Ученые изучали динамический визуальный шум в лаборатории в течение многих лет, в основном, чтобы проанализировать, как он влияет на кратковременную память. Новое исследование может помочь людям построить новую диету, блокируя яркие образы, которые формируются в мозге, когда мы испытываем внезапную тягу к шоколаду, мороженому или чипсам.

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»