Треть женщин приносят завтрак в жертву прическе

Всем известно, что завтрак – это важнейший приём пищи, однако многие пропускают его из-за отсутствия аппетита или времени. Опрос 2000 британцев показал, что женщины чаще всего жертвуют завтраком ради макияжа и причёски. 29% женщин просто не находят времени на завтрак, так как заняты своей внешностью. Еще 14% женщин не завтракают, так как борются с лишним весом, что в корне неправильно. Диетолог Азмина Говинджи (Azmina Govindji) призывает женщин не экономить на своём здоровье и заботиться не о внешней красоте, а о правильном питании. Привычка полноценно завтракать не приведет к лишнему весу, а напротив – поможет избавиться от него. А умение планировать свой день, рано просыпаться и готовить вкусный и полезный завтрак сделают вашу кожу гладкой, волосы блестящими а глаза блестящими.  

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»