Почему алкоголь мешает похудеть

07.05.2014

Одна весёлая вечеринка в неделю может прибавить вам 12 килограммов лишнего веса уже через год. И дело вовсе не в алкоголе. Социологи из британской организации Slimming World, опросив 2000 людей, раз в неделю посещавших бары, установили, что причина лишнего веса у любителей горячительных напитков – это еда, сопровождающая напитки, а также еда, с помощью которой они борются с похмельем наутро. Обычно британцы заказывают пиццу или разогревают полуфабрикаты, чтобы взбодриться наутро. В таком антипохмельном завтраке может содержаться до 5000 калорий, что сразу увеличивает количество жира на 900 г. Исследователи рассчитали, что потеря контроля над аппетитом у мужчин происходит после 2 литров пива, а у женщин – после 2-3 бокалов вина. Чем чаще люди переступают этот порог, тем сложнее им избавиться от лишнего веса, даже если 6 дней в неделю они ведут здоровый образ жизни.  

Ольга Бородина

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»