Еда, оставленная на столе, может привести к перееданию

Если вы хотите оставаться стройными, убедитесь, что вы поддерживаете порядок на кухне, так как еда, оставленная на столе, может привести к перееданию, считают американские ученые из Корнелльского университета. В ходе исследования было установлено, что женщины, которые оставляли коробки хлопьев для завтрака на рабочих поверхностях, весили на 9 кг больше, чем женщины, которые не оставляли на столе еду. При этом женщины, оставлявшие на кухне безалкогольные газированные напитки, были тяжелее на 11,7 кг. Тем не менее, женщины, у которых на столе всегда стояла ваза с фруктами, весили на 5,8 кг меньше. «Вы едите то, что вы видите, – говорит ведущий автор исследования, профессор Брайан Уонсинк. – Зерновые хлопья могут быть неплохим завтраком, но если вы съедаете горсть каждый раз, когда заходите на кухню, это вовсе не сделает вас стройной. Этот фактор искушения – наличие еды в зоне досягаемости – может негативно повлиять на вашу талию». 

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»