Правильный завтрак помогает хорошо учиться

Дети, которые едят здоровый завтрак каждый день, скорее всего, лучше учатся в школе, считают британские ученые из Университета Кардиффа. В частности, специалисты обнаружили, что дети, которые начинают свой день с каши, хлеба, молочных продуктов или фруктов, в два раза чаще преуспевают на экзаменах и во время проведения тестов по сравнению с теми, кто ничего не ест на завтрак или употребляет вредные закуски, такие как сладости и чипсы. Такие данные были получены в ходе изучения 5000 учеников в возрасте от 9 до 11 лет из более чем 100 начальных школ. Полученные выводы дают убедительные доказательства наличия связи между тем, что едят школьники, и тем, насколько хорошо они учатся, что имеет серьезные последствия для образования и политики в области здравоохранения, подчеркивают эксперты. 

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»