Избранное
Избранное
Закрыть [x]
Перейти к избранным рецептам
Самые вкусные рецепты салатов!
перейти
Kedem.ru Кулинарный Эдем
Постные рецепты Постный стол Рецепты с фото Праздничный стол Что приготовить Как приготовить Диеты Калькулятор калорий Заготовки на зиму Домашние заготовки Кулинарные новости Рецепты заготовок Кулинарные советы Основы кулинарии Кулинарные статьи Готовим в мультиварке Блюда из … Кулинарный гороскоп Калькуляторы калорий Здоровое питание Вся правда о... Витамины Меню на все случаи Планирование меню Меню на неделю Меню на праздник Кухня Техника для кухни Посуда для кухни Кухонные принадлежности Кулинарная школа Сервировка Украшение блюд Вкусные подарки Энотека Этикет Кухни мира Кулинарные события Путевые заметки гурмана Рестораны мира Гурман-тур Вегетарианство История кулинарии Кулинарная энциклопедия Кулинарные мастер-классы Блины на Масленицу Пасхальные рецепты Новогодние рецепты Новогодний стол 2021

Ужин после 7 вечера вреден для здоровья сердца

24 сентября 2016

Ученые из Университета Девятого Сентября, расположенного в Турции, предупреждают, что употребление пищи после 7 вечера увеличивает вероятность возникновения сердечного приступа. Это связано с тем, что через 2 часа после трапезы организм находится в состоянии «повышенной готовности», в то время как на самом деле он должен отдыхать и готовиться ко сну. Данное состояние приводит к тому, что артериальное давление повышается и остается на высоком уровне в течение всей ночи, что негативно влияет на здоровье сердца. Такие данные были получены в ходе изучения 7000 мужчин и женщин. По словам экспертов, поздний прием пищи также стимулирует выработку гормонов стресса, таких как адреналин. Это может отрицательно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Специалисты рекомендуют ужинать до 7 вечера, чтобы организм успевал отдохнуть и успокоиться перед сном. Отмечается, что поздний ужин может нанести сердцу больше вреда, чем питание с высоким содержанием соли.  

Ужин после 7 вечера вреден для здоровья сердца

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»

Версия для печати
Лучшие
рецепты
TOP 10 рецептов
Грибной суп из шампиньонов Гнезда с фаршем на сковороде Тесто для вареников Песочный пирог с творогом Салат с крабовыми палочками и капустой Ёжики из фарша с рисом Пасхальный кулич с изюмом Салат «Ольга» Закуска «Оливье-рулет» Салат «На скорую руку»
ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов сайта Kedem.ru «Кулинарный Эдем» для использования в коммерческих целях на других сайтах и изданиях без  письменного разрешения сайта «Кулинарный Эдем» ЗАПРЕЩЕНА! Kedem.ru © 2021