Правда о спортивных энергетических напитках

30.07.2012

После тестирования сотен спортивных напитков сотрудники исследовательского центра Оксфордского университета советуют пить простую воду. Например, бутылка Lucozade содержит 266 калорий, что практически соответствует батончику Mars, и нужно будет устроить примерно получасовую пробежку, чтобы сжечь эти калории.

Оксфордская команда заявляет, что несмотря на объявленные исследования, проведенные производителями напитков, они нашли всего три исследования высокого стандарта и без предубеждений. Например, утверждения о повышении выносливости основаны на тестах с элитными спортсменами и не имеют большой ценности для обычных людей.

Пейте чистую воду и будьте здоровы и спортивны!

Александра Акимова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»